癒しの空間 はぴねす Kのブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-15 17:42:57.0
- (気象病って何？)
- (気象病って何？)
こんにちは。
ブログを見て頂き有り難うございます。
皆様 体調に変化はございませんか？
過ごしやすい秋のはずが。。。
実は この時期、日中と朝晩の気温の差が大きく 自律神経のバランスが乱れやすくなっています。
リンパの流れが滞ったり、血行不良を招くこともあり、その為 体の冷えが起きる原因につながります。
体温の低い状態が続くと基礎代謝が低下し、肩こりや腰痛が起こり 内臓などの機能に影響をあたえる為 体調不良に陥ります。
季節の変わり目に体調を崩し、病状が悪化することを『気象病』というそうです。
（低気圧に伴い温暖前線が近づく時）
頭痛や気分の落ち込み、集中力の欠如、心臓の不調が起こりやすいそうです。
（寒冷前線の通過後）
ぜんそく、頭痛、関節炎、高血圧症が出ると言われています。
自律神経のバランス調整ケアとして シャワーではなく ぬるめの入浴を心がけることや冷たい飲食を避ける、良質睡眠を取る。等々
リラクゼーションで施術を受けリラックスすることも 勿論、気象病の改善になります。
体調を良くすることで『秋』という素敵な季節を楽しみたいですね
。
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