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マハロ(MAHALO)のブログ
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- 待望の美容カイロプラクティック本が出ました!
『美の三大アーチ』 聞いたことありますか?
すべての不調は「アーチの崩れ」が原因だった!?
思い当たる不調はありますか?
もしかして、普段このような姿勢やクセはありませんか?
あなたも、もしかしたら、『美の三大アーチ』が崩れているのかもしれませんね?
では、その『美の三大アーチ』ってなに?! ですよね♪
キレイな姿勢を保つために、人間の背骨には生理的弯曲(S字のカーブ)があります
そして、その身体を支える足の裏にも土踏まずのカーブがあります
この身体の3つのカーブ(首、腰、土踏まず)が崩れると、
身体の不調や、お肌のトラブルにも関わってきます
この本の中には、『美の三大アーチ』を作るエクササイズや
『美ボディ』を叶える部位別エクササイズも載っています★
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛など、身体の不調の80%は
【骨盤の歪み・骨格の歪み】
と言われています!
若いうちに気付けた人は、今後ずーーーーーっとキレイでいられます♪
また、私と同年代(40代、50代)の方も、
『あきらめないで!!』 キレイなおばさんになるために、一緒に頑張りましょうよ♪
このエクササイズは、もうお声をかけて頂いています!
9/4に神映幼稚園のママたちに向けて健康講座をさせて頂きながら、
『美の三大アーチ』エクササイズを行います!
皆様も是非、身体の歪みを調整しながら、一緒にエクササイズしませんか?
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