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マハロ(MAHALO)のブログ
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投稿日：2021-09-24 10:38:33.0
- 【毎年恒例！ぎっくり腰さん】必見です☆彡
- 昼夜の寒暖差が激しく、何だか身体もしっくりこないような・・・と思われている方も多いと思います。
それは、このような季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくなるためです。
このような時に気を付けなければならないのが、《ぎっくり腰》です！
《ぎっくり腰》は病名ではなく、症状です。
当サロンでも、「腰が痛いです！」と訴えられる方の中で、右腰だけを触る方、お尻の左側を触る方、お尻の真ん中を触る方、様々いらっしゃいます。それは、股関節の位置や骨盤のゆがみ、体の使い方、姿勢など原因も様々です。
そういった日頃の疲れや痛みの蓄積が、このような自律神経が乱れる時期を経て、10月11月に『ドーン！！』と爆発し、ぎっくり腰になってしまいます。
普段から、腰が痛いな、重いな…と思っている方は、なってからケアするのではなく、なる前にケアをしませんか？
頭痛持ちの方も、同じようなところもあります。
自分の腰痛は何が原因なのか、どのように身体を使えばいいのか、今年はぎっくり腰になりたくない！と思う方は、是非ご相談くださいね！
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