エステアンドカレッジ トロピカ
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投稿日：2024-02-01 15:05:32.0
- 花粉症シーズン到来
- こんにちは！
セラピストの荒木です。
今年も花粉症の季節がとうとうやってきてしまいました…
私は昨日あたりから花粉を感知。
今日は目も顔も頭皮も痒いです。
毎年特に前もっての対策はせず、
いつも症状が出始めたら慌てて対処するタイプです。
手っ取り早くアレルギーの薬を飲んでしまうのですが、
できれば薬に頼らない対策をしたいですよね！
【花粉対策の2本柱】
◯花粉を体に入れない
めがね、マスク等で防御するのはもちろんのこと、
花粉が付着しにくい服を着る、玄関でよく払う、
帰宅後すぐに入浴する等の対策をしましょう。
◯花粉と闘う体づくり
睡眠をとり疲れやストレスを溜めない、タバコやアルコールを控える
→免疫力を上げる！！
免疫細胞が正常に働ける体温は36.5°Cだそうで、
体温が1°C上がると最大5～6倍も免疫力が上がると言われています。
当店のインディバも、免疫力UPに一役買ってくれます！
継続したご利用にお得な回数券もご用意しています。
まずは一度お試しいただき、花粉や病気に負けないからだづくりをしませんか？
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