脚やせの新常識～脚が太い原因は、脂肪ではなく老廃物：2021年4月24日｜タクボディバランスのブログ

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投稿日：2021-04-24 22:49:02.0

脚やせの新常識～脚が太い原因は、脂肪ではなく老廃物: タクボの美脚通信～第１号

下半身デブ・・・ずっと悩んでいませんか？
下半身デブ・・・「体質だから」と諦めていませんか？

そんなことはありません！！
では下半身デブになる生活習慣をチェックしよう！

１、ほとんど歩かない

座り仕事でむくみが発生する原因、お尻や太ももの圧迫で血液の循環がうまくできていないことです。
座り仕事をしている間は、体重の大部分が椅子の座面によって支えられます。長時間お尻や太ももが圧迫されると、血液がうまく循環しません。
血液の循環が滞ると、血管から染み出る水分がお尻や太ももより下の部分に溜まり、むくみの原因となります。むくみの改善には、血液を全身に循環させる必要があります。
またリンパの役割は、体内の余分な液体や老廃物を回収、排泄や免疫機能です。運動不足や座りっぱなしの姿勢が原因で下半身のリンパの流れが滞ると、体内の老廃物がふくらはぎに溜まり、むくみが生じます。

２、加工食品で下半身ダイエットが困難に

食事の質が悪いと太ももはいつまでもむくんだままです。セルライトも増え続けてしまいます。
原因は、塩分や添加物の多い食事かもしれません。いずれも体の巡りを悪くする要因になっています。塩分と添加物が大量に使われている加工食品やコンビニ食品を控えるようにしてみましょう。根本的な体質の改善にも役立ちます。

３、腸が汚いと下半身太りに
腸内環境が乱れると
・免疫力低下
・肌荒れ、ニキビ
・メンタルが不安定になる
・代謝が悪くなり、痩せにくくなる
・冷え性になり、下半身に脂肪がつきやすくなる
しかも、便秘を放置していると美容や健康トラブルを招くことに！便秘で老廃物が腸内にたまったままだと、有害物質が発生し、それを含んだドロドロの血液が体内を巡ります。こうした質の悪い血液は脂肪に蓄積されやすいため、太りやすく、やせにくい体にもなってしまいます。

★当店が施術する：人生が変わる経絡リンパマッサージでは、リンパや血液の流れを改善へと導き、むくみのないスッキリとした美脚が目指せます。

是非１度、当院の美脚コースを体験してみてくださいね～♪
是非皆様、健康な美脚を手に入れましょう、
タクボディバランス　スタッフ一同、お客様の健康お手伝いを全力でさせて頂きます～♪
では、また次回会いましょう＼(^^)／