ヨウツウ・カタコリコンテイカイゼンサロン リボディ
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リボディ(Re±body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-09-06 18:20:53.0
- 食べ過ぎと腰痛の関係について
- こんにちは♪
リボディ 半谷です！
腰痛と食事について説明していきたいと思います♪
腰痛が起きると当然腰が痛くなるので、腰をマッサージしたり、揉んだりしますよね。
ただその痛みがなぜ起きたかは分からないままになっている方がほとんどではないかと思います！
食べ物の前に考えなければいけないのは
ヒトの背骨について
背骨の構造は
『S字に弯曲』
しています。
首（頸椎）は前弯
胸の後ろ（胸椎）は後弯
腰は前弯
しています。
なぜこの構造しているか
背骨の役割とは
1 身体を支える
2 伸び縮みをして重力や地面からの衝撃を吸収する （車でいうところのサスペン ションのような働きをしています。）
腰痛が起きる=腰椎に対して過度なストレスがかかってしまう
つまり
S字の構造が崩れる=腰に痛みが生じる
と言えます。
ｌその原因の一つに食事が関係してきます。
食べ過ぎなどは内臓にストレスを与えてしまいます。
その影響で異常な信号が伝わり、内臓と関連する神経がある下のほうの胸椎周りの筋肉が緊張してしまいます。
その結果後弯しているはずの胸椎がフラット化します。
その影響でS字構造が破綻してしまい、腰痛が発生してしまいます。
当店ではカウンセリング時にお客様一人一人の生活習慣などをお聴きし、原因がどこにあるかを評価しながら施術だけではなく生活習慣で改善すべき点などもお伝えしております♪
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