グランドケイラ
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- 愛知県名古屋市中区栄3-15-37 エフジー栄ビル6F
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グランドケイラ 名古屋店のブログ
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投稿日:2023-11-14 23:51:15.0
- 筋活
- 急に冬が到来ですね。
身体が寒さで強張りがちに
肩こり、腰痛、冷えをより感じている方も多いのでは‥
そんな悩みの方、実は
正しく筋肉が使えてないかも
現代人に多い前かがみ姿勢は重心が前に出る事で重い頭を支える背中や肩、首の筋肉を使いすぎてしまう
深層部、体幹がうまく働くと骨盤や肩甲骨が正しい位置に戻り、姿勢が良くなり腰痛や肩こりの要因である筋肉に使い過ぎを抑えられます。
写真は
マグブレードマシーンをうけている方です。
お腹に30分、月1回、4回目です。
お腹辺りが平坦になり骨盤も傾いてなく正しい位置になってきています。
30分で3万回の無酸素運動をしてくれ
それもあてるだけ座っているだけで、お腹や骨盤、骨盤底筋も鍛えられます。
特殊な電磁パルスが深い筋肉にアプローチしてくれます。
深層部の筋肉にもアプローチでき、肩こり、腰痛、お腹のサイズダウンにも!!
冷え対策、姿勢改善、ヒップアップ等できます。
ジムには中々行けないし、着替えるにも面倒、さくっと部分筋トレしたい方是非、体験してみて下さい。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
グランドケイラ 名古屋店
栄の中心地、大津通り沿い 栄駅/矢場町より徒歩5分
名古屋市中区栄3-15-37 エフジー栄ビル6F
TEL 052-269-1107
Instagram→grand_kayla(グランドケイラで検索★)
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