ホットヨガスタジオビオン トウキョウオペラシティ
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区西新宿３-20-2 東京オペラシティ1F
- 京王新線「初台駅」東口 徒歩1分
レッスン名
YOGA 初級
ヨガ ショキュウ
- カテゴリー：リラックス、ベーシック
- リラックス→座位、寝位でのポーズを多く行うことで溶岩プレートとの距離が近くなり、身体を芯まで温めながら、身体を整えていきます。簡単な動作でゆっくり動きます。ベーシック→基本のアーサナ（ポーズ）で心身を整えます。ヨガが初めて、ホットヨガが初めての方におススメのクラスです。
ご来店お待ちしております
レッスン名
YOGA 初級ヨガ ショキュウ
