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オーシャン(Ocean)のブログ
- 飲まず食わずでも太る事ってあるの?
- 飲まず食わずでも太る事ってあるの?
あるんです!
先日、お客様が
『最近、忙し過ぎて太った』とのこと。
在宅メインで基本的にはあまり動かないそうですが、
忙し過ぎて
『食べない&飲まない&眠らない』
でむくんで太ったと。
たしかに全身むくんでました。
でも食べれてないのでお腹だけはぺちゃんこ。
体の中にかなり毒素も溜め込んでいたので施術の後にはデドックスのお茶をたくさん飲むようお話ししました。(最近はお水の提供なので、ハーブティーのお土産があります!)
私も以前、同じ事がありました。
東日本大震災の時、断水が10日続いたのでトイレ関係をどうしようかと。
家族で話し合った結果、
大はトイレに猫砂をひいて、小はベランダで大地の風を感じながしようって事で決定したんです(笑)
といっても一応レディーなので…というのと、あまり水を使いたくなかったので、最初の数日はあまりトイレに行かないようにと極端に水分の摂取を減らしたんです。
おかげで『トイレが近くて有名な私』が最初の数日はほとんどオシッコに行かなくなったのですが、どんどんむくんで体重も増えていくんです。
気も張っていたからか食べ物も食べてなかったのでお腹だけはぺちゃんこ。
お腹だけはスカスカで、顔や体はプニプニで重い。頭も重けりゃ目も重い。。。
ですが人間というものは順応性がありまして、5日もすればベランダでのオシッコも慣れるどころか大地の風を気持ち良くも感じるようになってました(笑)
同時にお茶や大好きなビールも、いつものように飲むようになったら、どんどんオシッコが出てむくみも一気になくなってあっという間に体重戻ってスッキリしたんです!
あの時は本当に不思議な経験をしました…。
やっぱり水分補給って大切なんですね。
慢性的な浮腫でお悩みの方、
・あまり水分は摂らない
・トイレは1日5回以内
・気が張っている
↑心当たりはありませんか?
『のどがかわいたと思った時は既に脱水症状が始まっている』そうです。
気が張っていると、交感神経優位→イコール血流の流れが悪くなり浮腫やすくなります。
皆さんも私みたくならないように水分補給&排出&リラックス活動は意識して行いましょうね!

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