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リラク&トータルエステサロン YU・WA・BI 癒和美

リラク トータルエステサロン ユワビ

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癒和美(YU WA BI)のブログ

最新ブログ一覧

443件のブログがあります

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  • 肌が荒れてしまう原因とは?
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    投稿日:
    2023-09-16 11:09:43.0
    投稿者:
    空気の乾燥や適切な保湿ケアが行われていないことが原因です。保湿剤の使用や加湿器の利用が有効です。紫外線紫外線は肌のダメージを引き起こし、肌荒れやシミ、シワの原因になります…続きを見る
  • 筋肉のコリってなに?
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    投稿日:
    2023-09-16 11:07:18.0
    投稿者:
    みなさんよく聞く、そして悩んでいる筋肉のコリ!この筋肉コリとはなんなのかみなさん知っていますか?本日はこの筋肉のコリについてお話しします♪筋肉のコリってなに?_まず筋肉の…続きを見る
  • 四十肩、五十肩のケア
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    投稿日:
    2023-09-16 11:04:10.0
    投稿者:
    本日は肩の痛みについてお話しします♪肩の痛みは、肩だけに原因があるものでけではなく、手や腕にも痛みの原因があるのです。且つ、みなさまが日常に手や腕を使うことが多く、肩の痛…続きを見る
  • 汗について
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    投稿日:
    2023-09-12 11:28:21.0
    投稿者:
    こんにちは!!まず、汗は皮膚にある汗腺でつくられます!そのほとんどが水分であり、身体の体温が上がったときに、身体の水分を汗として放散させることで体温を一定に保つ働きをして…続きを見る
  • 糖分・炭水化物を取り過ぎると逆に疲れやすくなる
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    投稿日:
    2023-09-12 11:25:52.0
    投稿者:
    糖分・炭水化物を取り過ぎると逆に疲れやすくなる!暑い夏がやってきましたね。気温の上昇とともに、体力を消耗する機会も増えてきます。夏場にはスポーツドリンクやアイスクリームな…続きを見る
  • 身体のだるさは「むくみ」が原因!
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    投稿日:
    2023-09-12 11:24:19.0
    投稿者:
    1日の気温差も大きくなり、自律神経の乱れも起きやすい時期ですが、朝からだるい、休んでもすっきりしないという方は、むくみが原因かもしれません。□むくみとは、細胞の間に余分な…続きを見る
  • そもそも綺麗な肌ってどんな肌?
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    投稿日:
    2023-09-12 11:22:18.0
    投稿者:
    そもそも綺麗な肌ってどんな肌?潤いがある肌の水分量が適切で、乾燥していない状態です。潤いを保つためには適切な保湿ケアが必要です。血色が良い健康的なピンク色をしており、くす…続きを見る
  • 筋トレを毎日やった結果【どんな変化があるのか?
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    投稿日:
    2023-09-12 11:15:43.0
    投稿者:
    筋トレを毎日やった結果【どんな変化があるのか?筋トレを毎日行うことは、筋力の増加、体脂肪の減少、そして体全体の健康への利益をもたらします。以下では、毎日の筋トレが体に与え…続きを見る
  • 肩甲骨
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    投稿日:
    2023-09-12 11:13:48.0
    投稿者:
    背中のマッサージをしても肩や首のこりがスッキリしない方、その時はいいけどすぐ不調が戻るという方には、肩甲骨ほぐしがおすすめです。背中のマッサージは、主に「僧帽筋」という背…続きを見る
  • ヘッドスパ
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    投稿日:
    2023-09-11 12:31:18.0
    投稿者:
    皆様、突然ですがヘッドスパでの効果はご存知でしょうか??ヘッドスパで、頭皮を解すことによって顔のリフトアップ顔のむくみ血の流れが良くなり、透明感のある美肌手足の冷え睡眠不…続きを見る
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