バストアップ・痩身・脱毛・よもぎ蒸し・腸もみ Cret銀座店
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投稿日：2020-07-03 12:23:51.0
- 腸内環境とバストの関係性
- 本日は腸内環境についてのお話です！一見、バストアップとは関係なさそうに思われがちですが、実はかなり関係があるんです。
バストアップによい食べ物を色々ご紹介させて頂いておりますが、それらをちゃんと吸収して、バストに栄養を届けるには【腸内環境】も重要になってきます(^^)
腸が正常に働いていると、食事からとった栄養が吸収されバストに運ばれます。
いらないものはきちんと排出できる状態に整えることが大事です！
乱れた腸内環境では、どんなにケアを頑張っても効果は半減してしまいます。
これはバストだけでなく、お肌や体調など様々なことに繋がってきます☆
腸活でとりたい栄養素は
発酵食品（ヨーグルト、味噌、キムチ、納豆など）食物繊維（さつまいも、きのこ、わかめ、りんご、ほうれん草、もち麦など、）オリゴ糖（はちみつ、バナナ、ごぼう、たまねぎなど）です！
どれもただたくさん摂取するのではなく、日々継続してとることが大切です♪
バストケアは年齢と共に自己解決が難しいです。
お悩みをお持ちの方！お待ちしておりますね^_－☆
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