バストアップ・痩身・脱毛・よもぎ蒸し・腸もみ Cret銀座店
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クレット 銀座店(Cret)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-24 12:22:35.0
- バストアップを妨げる食生活とは
- こんにちは！
本日はバストアップにおいて、大切なお食事についてです。
バストアップを妨げる食生活を送っていると、バストケアをいくら頑張ってもバストは成長しづらいかもしれないです。
食べたもので身体は作られていくので、お食事を見直すきっかけになれば嬉しいです☆
避けた方がいいもの
小麦製品
パン、パスタ、うどん、ラーメンなどの麺類やケーキ屋やお菓子など多くのものに使われている小麦に含まれるグルテンが腸に炎症を起こすことがわかっています。
グルテンは腸内では悪玉菌の餌となり、腸内環境を乱します。更にひどくなると小腸の内膜を傷つけてしまい、食べ物からの栄養の吸収を妨げるのです。
バストアップの為にお食事を頑張っても、栄養が届かなくなってしまいます。
小麦製品は依存性も高いので、お好きな方も多いかと思いますが、なるべく減らして、グルテンフリーのもので代用してみましょう。
加工食品
加工食品とは見た目をよくしたり、保存性を高めたり、美味しくする為に人工的に加工されたものです。
科学的な添加物が多いので、健康にとってはよくないのです。
バストアップは健康の上に成り立つ物なので、バストにももちろんよくありません。
このような加工食品は体内で分解されにくく、蓄積されていくので癌やアレルギー、不妊などあらゆる病気にも繋がります。
身体にいいものをとっていても、有害なものも一緒に摂っていたら意味ありません。
ハム、ウインナー、ジャンクフード、コンビニ弁当、マーガリン、など。
この他にもたくさんあります。
食品を購入される際は、裏の原材料を確認して何が入っているのかをまず確認することが大切です。
自分で調理することが添加物等もなるべく避けることができるので、自炊をしましょう。
お食事はバストだけでなく、健康にもつながることなので、是非見直してみて下さい♪
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