バストアップ・痩身・脱毛・よもぎ蒸し・腸もみ Cret銀座店
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- 東京都中央区築地１-12-16プレミアム銀座イースト201
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クレット 銀座店(Cret)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-06-19 14:05:10.0
- オススメのストレッチ☆
- こんにちは、Cret銀座店です(^^)
みなさん、ストレッチをしますか？
ラクダポーズをご存じでしょうか？
背中を大きく反らせて後屈の姿勢をとるポーズがあります！
バストアップ以外にも様々な効果がございます！
【効果】
1.背骨を整える
2.猫背の改善
3.反り腰の改善
4.肩凝り軽減
5.筋肉がほぐれる
6.体幹の強化
7.ヒップアップ効果
8.バストアップ効果
こんなにも沢山の効果が★
やらない手は無いですよね(^o^)
【ラクダポーズのやり方】
1.膝立ちになる
2.体を反らせて、両手で踵を触る
3.踵を掴んで、胸を真上に突き上げる
4.頭を後ろにして、顔を上に向ける
【ポイント】
◎足の甲でも床を押すようにする
◎視界が反転するので、気持ち悪くならないよう注意する
◎首と腰に負担がかからないように、お腹を引き上げて、体幹を意識する
ポイントを押さえながら、最初は15秒キープを目標にしてみてください！
慣れてきたら、30秒キープ出来たらベストです！
ストレッチと同じく、息抜きやリフレッシュしたいときに、是非行ってみてください！
当店のバストアップコースでは、お下着での変化ではなく、ヌードサイズで変化がお分かり頂けます☆
Cretの豊胸フラッシュはボリュームUPだけではなく、左右差や下垂や形崩れ様々なバストのお悩みに対応しております！
是非一度Cretのバストアップコースをお試しください！
お客様によってお悩みは様々です！
過去の投稿にてたくさんのお客様の症例写真もございますので、どのように変化していくのかをご覧下さい！
またご予約の際、コースをなに選んでいいかわからない方は、当日のカウンセリングにてお客様に合ったコースをご紹介させていただきます！
ホットペッパービューティーまたは、DM.Line.お電話にてご予約可能です♪
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