1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. クレット 銀座店(Cret)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

バストアップ・痩身・脱毛・よもぎ蒸し・腸もみ Cret銀座店

バストアップソウシンダツモウヨモギムシチョウモミクレットギンザテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区築地1-12-16プレミアム銀座イースト201
  • 東銀座・築地徒歩2分・銀座駅徒歩8分

クレット 銀座店(Cret)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-08-30 16:01:53.0
バストアップしたい人必見★重要ポイント8選☆
バストアップしたい人必見★重要ポイント8選☆_20230830_1
こんにちは、Cret銀座店です(^^)

本日は【バストアップしたい人必見!重要ポイント8選☆】
意識すると効率よくバストアップが誰でも出来るポイントを教えちゃいます!

1.3食食べる
細身の方は特に、カロリーが足りていない可能性も!食事はバストアップに大事なポイントです、忙しくて朝食べられないという方は、プロテインなどで補いましょう!
2.タンパク質と良質な脂質を取り入れたバランスの良い食事
バランスの取れた食事は、タンパク質・ビタミンミネラル・良質な脂質
一度に量が食べられない場合は、完食で取り入れていきましょう!
3.体脂肪20%以上
バストの9割は脂肪!体脂肪率が低すぎるとバストに脂肪がつきにくいです!20%を目指してみましょう!
4.バストにあったブラジャーを着ける
めんどくさいからとノーブラやブラトップ、ノンワイヤーを日常で着けるとバストは育ちません!ワイヤー入りのブラジャーでバストの脂肪を正しい位置で定着させることが大事です!
5.水を1日1.5~2L程度飲む
バストに必要な栄養素やホルモンが届くように血流をよくするには、水分が大事!
一気に飲むわけじゃなく、ゆっくりこまめに飲む習慣をつけましょう!
6.湯船に入る
体を温めることで血流改善につながります
筋肉のコリがほぐれ、ガチガチのバストが柔らかくバストに近づきます!
7.ストレス発散
ストレスが溜まると体全体に力がはいり、筋肉が凝ります!
呼吸が浅く、肋骨周りやデコルテ周りが固くなる原因に!
ストレスをもちこさないよう、寝る前に自分のゆったりできる時間を作り、工夫しましょう!
8.睡眠
最低7時間の睡眠をとる事で一日のリズムを!
睡眠不足は、ストレスの原因に!

まずは自分の出来る事から始めてみましょう!

8月限定のキャンペーン中♪是非このお得な機会にご来店くださいませ♪
おすすめクーポン

  • バストケア

¥8,000

大人気バストアップコース当日相談♪コース選択を迷われている方チラ♪

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
クレット 銀座店(Cret) 船場
ご来店お待ちしております
エステティシャン
船場 フナバ
投稿者
クレット 銀座店(Cret) 船場

エステティシャン

船場

フナバ

心をこめて、綺麗のお手伝いさせていただきます☆

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

クレット 銀座店(Cret)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥7,500

限定☆バストアップ×二の腕引き締め美ボディ【光豊胸+RF吸引+ハンド】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様、初回カウンセリングあり

  • バストケア

¥13,000

【人気No,1】結果重視!本気のバストアップ¥13,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回カウンセリングあり、ご新規様

  • ボディ

¥7,500

【下半身痩せNo.1】セルケア×脂肪分解で速攻最強美脚へ!2回目以降も都度払い

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回カウンセリング付

  • ボディトリ
  • ボディ

¥6,500

【上半身痩せ】二の腕・肩周りケアでスリム美ボディへ!2回目以降も都度払い

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回カウンセリング付

  • 脱毛

¥12,000

都度払い♪全身脱毛VIO付12000円♪ コラーゲン生成しながら美肌ケアも可能!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • 脱毛

¥7,000

都度払い♪8部位脱毛7000円♪ コラーゲン生成しながら美肌ケアも可能!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

クレット 銀座店(Cret)のブログ(バストアップしたい人必見★重要ポイント8選☆)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/