バストアップ・痩身・脱毛・よもぎ蒸し・腸もみ Cret銀座店
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クレット 銀座店(Cret)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 18:52:57.0
- 腸内環境整えてバストアップ★
- こんばんは、ビューティーサロンCretです(^^)
本日は【腸内環境について】お話しさせていただきます！
一見、バストアップとは関係なさそうに思われがちですが、、
実は！！！かなり関係があるのです☆
バストアップによい食べ物を紹介しておりますが、それらをちゃんと吸収して、バストに栄養を届けるには【腸内環境】も重要になってきます！
腸が正常に働いていると、食事からとった栄養が吸収されバストに運ばれます！
いらないものはきちんと排出できる状態に整えることが大事です(#^.^#)
乱れた腸内環境では、どんなにケアを頑張っても効果は半減してしまいます、、
これはバストだけでなく、お肌や体調など様々なことに繋がってきます！
腸活でとりたい栄養素は
発酵食品（ヨーグルト、味噌、キムチ、納豆など）食物繊維（さつまいも、きのこ、わかめ、りんご、ほうれん草、もち麦など、）オリゴ糖（はちみつ、バナナ、ごぼう、たまねぎなど）です♪
どれもただたくさん摂取するのではなく、日々継続してとることが大切です！
また、食べてるけど太れない方に元々食べてる量が少ない場合もあります！
自分的には食べれてると思っていても、お話を詳しく聞くと量を食べれてない方が結構います！
または、食べてる内容がお菓子やジャンクフードなどできちんと栄養がとれてない、、このような場合もあります！
例えば同じカロリーでも、お菓子と和食では全く栄養素も異なるのです！
今一度ご自身の食事内容、腸内環境について見直してみてくださいね(^^)
ご予約の際、コースをなに選んでいいかわからない方は、当日のカウンセリングにてお客様に合ったコースをご紹介させていただきます！
ホットペッパービューティーまたは、DM.Line.お電話にてご予約可能です♪
10月限定Instagramキャンペーン実施中！残り数日となりました！
今回はかなりお得な脱毛キャンペーンとなりますのでこの機会に是非ご来店くださいませ★
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