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投稿日：2023-11-17 14:35:37.0
- 身体の冷えはバストアップの天敵！！
- こんにちは、ビューティーサロンCretです(^^)
本日は【バストの大敵体の冷えについて】ご紹介いたします★
ここ最近、寒いが続いておりますね！
寒くなると、肩に力が入り、上半身は身体がガチガチになりがちになりがち、、
そーなると起こるのが巻き肩や猫背姿勢に(^_^;)
姿勢の悪さバストアップを妨げてしまいます！
女性は特に気になる体の冷え！実はバストにとっても良くないものなのです！
体が冷えると血行が悪くなりバストに栄養が行き届かなくなってしまいます(..)
さらにバストは脂肪でできている為、冷えてカチカチのかたーいバストになる事も！
これからの季節は特に！気を付けていただきたいです、
まずはしっかりと湯船に浸かり体を温めること！熱すぎない40℃程の温度でじわっと汗が出てくるくらい入浴してあげると♪
そしてお風呂から上がった後も冷やさない！お家では腹巻きやレッグウォーマーなどをつけてしっかりと温めてあげましょう！
末端冷え症の方は、靴下を履くのがオススメ☆
最後に、お風呂あがりにしたいことといえば、冷たい飲み物や食べ物を食べることだと思います！これも良くないのでなるべく冷たい飲み物ではなく、お白湯や常温の水を飲むように心がけましょう( ＾∀＾)
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