ヤーチャイ スパ
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ヤーチャイスパ(yachai spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-12 09:01:13.0
- 気圧頭痛でつらい方へ
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は朝から天気が悪くて
『頭が痛い…』
お天気によって頭痛が起こる方にとっては
これからツライ季節に突入しますね。
曇りがダメで
雨が降ってしまうと
不思議と痛みが落ち着く。
お客様からもよくご相談を受けます。
曇りになると頭痛が起こるのは
内耳で気圧の変化をキャッチして
交感神経が刺激されるから。
気圧頭痛を和らげるのは意外と簡単なので
ツライ頭痛を我慢せず
早めにセルフケアをしてみましょう。
*耳をくるくる回してマッサージ*
耳たぶを指でつまんで大きく外回し。
耳を外に引っ張ったり
耳ギョウザも◎
耳の周りの血行がよくなって
頭痛が軽減したり予防におすすめです。
*レンチンタオルで温める*
水道で濡らしたタオルをレンジでチンして
気持ちいいくらいの温かさで
首やこめこみ、耳を温めましょう。
*ホットアイマスクも◎*
手軽に使える使い捨てが便利♪
無理に動かず、アイマスクで目を温めてみてください。
頭痛を引き起こしている
痛みを感じる神経(三叉神経)は
首のうしろから頭を通って顔まで繋がっています。
神経が通っている場所を
温めて血行を促進すると
楽になりやすいので
是非お試しください。
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投稿者
藪下 奈弥
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