アールビューティーバランス鹿沼本店のブログ
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投稿日：2023-06-10 12:35:14.0
- スマホの弊害・・・ストレートネック
- こんにちは(^^♪
アールビューティーバランス鹿沼本店です。
皆様はストレートネックってご存じですか？
『ストレートネック』は、頭部の重心が前に移動してしまうために、頭を首の筋肉だけで支えなくてはならなくなり、筋肉が緊張し慢性的な硬直の起こった状態で、首の痛みや肩こりなどの症状が現れます。
症状が進行すると、首の神経を傷め、頭痛・片頭痛、手足のしびれ、めまいなどを惹き起こすとがあります。
現代人は長い時間のPC作業やスマホいじりで前かがみの姿勢が多く、現代病ともいえるストレートネックはかなり厄介なものになっています。
首肩に違和感や痛みを訴える方の多くはストレートネック気味なっている方が多く
同じ姿勢で長く作業されている方には、少しでも首のストレッチや肩回しをお勧めします。
自分の首や肩を緩める事は自分ではなかなかできないので、
定期的にお身体の疲れをリセットさせる施術を受ける事をお勧めしております。
当店のリフティング小顔矯正ではリフトアップ効果はもちろん、厄介なストレートネック気味の
症状を緩めることが出来ます。ぜひお試しくださいませ(^^)
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