アールビューティーバランス鹿沼本店のブログ
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投稿日：2023-06-15 11:03:49.0
- 梅雨時期のお疲れに・・・
- こんにちは(^^♪
いつもご覧いただきありがとうございます♪
アールビューティーバランス鹿沼本店です。
とうとう梅雨入りしてしまいましたね(>_<)
「梅雨は体調が優れない」と辛さを感じている方が多くいらっしゃいます。
気圧の変動や寒暖差等、変わりやすい気候に自律神経も乱れやすく、だるさ・頭痛・むくみ等、様々な症状として、皆様感じられているようです。
またこの時期からは冷房による人工的な冷えが身体の負担にもなりやすくなります。
朝から空も暗く、なかなか気持ちも落ちやすいですが、心も体も活発に動かし、代謝を上げていきましょう！
例えば朝一番に熱めのシャワーを浴びて一日をスタートしてみたり、お食事に香辛料を加えてみても良いかと思います^^
活動が鈍くなるこの時期ですが、何か一つ、無理のない方法で習慣化できると良いですね！
あまりにお身体が辛いときには、人の手を借りてみてはいかがでしょう^^
是非アールビューティーバランスグループにお任せください(^^)/
梅雨時期の自律神経の疲れに最適なメニューもございます↓たくさんのご予約おまちしております♪
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