ハピネス
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リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness)のブログ
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投稿日:2024-05-07 20:47:39.0
- 疲れが取れないのは・・
こんばんは、早川です。
いつもありがとうございます。
先日お越しのお客さま。
「よく眠れているのに、最近疲れがとれない」
こんなお悩みを、お話されました。
4月からお仕事内容も変わったのですね。
そういえば、胃腸の調子もあまりよくないそうです。
・ストレスと緊張から「気血のめぐり」が悪くなる
・胃腸の調子が悪い
→食べたり飲んだりしたものを栄養にできず、全身に運べないため、疲れやすくなっている
こんな原因も考えられますね。
疲れて帰ると、晩ごはんを作るのもおっくうにもなります。
それならば、いつもよりもよく噛んで食べる。
これもまた、胃腸【脾】をいたわる養生の1つですね。
疲れている時に、いろんなことを頑張ろうとすると
できない自分がイヤになり、それもまたストレスになってしまいますよね。
今日は◯◯で、カラダを大事にしよう!
毎日少しずつで、良いですね♪
ハピネスのアロママッサージで、心底リラックス。
好きな香りに包まれて、気血、栄養がめぐり、疲れが流れていきますよ。
心地よいお時間を、お過ごしくださいね(*^o^)/
Happiness
不調にならない、日常のちょっとした養生。
少しずつ、できることから、気軽に始めてみてください。
こだわり過ぎず、慌てず、のんびりと穏やかに過ごすのも、ポイントです。
一緒にカラダを整えていきましょう。
カラダをラクに、そしてココロも癒されるように。
ハピネスも応援します。
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