酵素の嬉しいメリット♪：2024年5月12日｜巡りラボのブログ

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投稿日：2024-05-12 08:32:51.0

酵素の嬉しいメリット♪: 今日は酵素を摂取することによって、私達の体にどんな嬉しい効果があらわれるかお話しますね。

まず酵素を摂り入れることによって免疫力が上がり、腸内環境が整って老廃物や毒素を排出してくれます。

～　腸内環境が整うと、体におこる変化　～

☆　免疫力がUP　☆
腸の免疫細胞が正常に働く為、細菌やウイルスによる病気のリスクが低くなります。

☆　睡眠の質が良くなる　☆
眠りに関わるトリプトファンの生成が良くなる為、良い睡眠がとりやすくなります。良い睡眠は疲労を回復させるので、疲れにくい体になります。

☆　老化を予防する　☆
免疫細胞が良い状態に保たれるので、細胞や組織の炎症をおさえられ老化予防につながります。

☆　肥満を予防する　☆
エネルギー代謝が上手くコントロールされ、肥満予防に効果をもたらします。

☆　便秘や下痢の改善　☆
善玉菌が増え腸の働きを良くするので、便秘や下痢を改善してくれます。

☆　肌の調子が良くなる　☆
老廃物の排出がスムーズになり、肌の調子を良くします。

腸内環境を整えることで、年齢を重ねても健康を保つことが出来るんですね。
酵素を摂り入れ腸内環境に改善が見られるのは、早くて２週間位と言われてます。腸内環境改善が定着するには、３ヶ月かかるそうです。

年間決められた量しか作られない貴重な発酵エキスです。

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