ホッとな空間 かすみそうのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-22 11:31:22.0
- ☆エクササイズ☆
- こんにちは~(*´∀`*)☆
前にもちょいと書いたんやけど
最近エクササイズが楽しくてヾ(o´∀`o)♪
身体動かすコトはお仕事以外でストレッチくらいしかしてなかったんやけど(’ω’*)
散歩もしてるか( *´艸`)
音楽に合わせて動かすっち楽しいね(*´∀`*)♪
私は竹脇まりなさんの動画観ながらしてるんやけど
まりなさん自身が明るい方やから
一緒にしてると更にメッチャ楽しくて
素敵に応援してくれるから動ける感じ( *´艸`)♪(笑)
オススメです~(ゝω・)b☆
ちょと気持ち落ち込んでるトキとか
動いてなくてダルイとか
やる気でないトキとかに
是非やってみて欲しい(*´∀`*)☆
スッキリして身体も軽くなって気持ちいいから~ヾ(o´∀`o)♪
身体ちゃんも喜んどるっ( *´艸`)♪
もしやってみた方は
エクササイズしてるトキとかやった後の
身体の感覚や気持ちの変化を楽しみながら感じてみてくださ~い(*´∀`*)☆
身体と心を整えて楽しんでいきましょ~(*´∀`*)♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます(u u☆)
ご来店お待ちしてま~す(*´ω`*)
ではまた~(●´∀`●)
☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆
#ボディケア #足つぼ #足ツボ #ハンドケア #眼精 #カウンセリング #もみほぐし #リラクゼーション #リラク #マッサージ #リンパマッサージ #ドライヘッドスパ #肩こり #眼精疲労 #腰痛
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