☆身体に意識を向ける☆：2023年10月16日｜ホッとな空間かすみそうのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-10-16 12:51:37.0

☆身体に意識を向ける☆: 身体の不調や
身体の気分の良くない
心地よくない状態はサインなんです☆

痛み・かゆみ・だるさ・コリや
病名がついてるコトから
未病と言われてるコトなど

大なり小なり身体の症状として
出たりしてないですか？(’ω’＊)

何のサインかというと☆

本来のあなた(自分)と一致してない
思考・感情・行動してるよ～！
ってコトなんです(*゜ロ゜)

ツライ・苦しい・ガマン・制限・
批判・否定・ダメ出しなど…
してないですか？(’ω’＊)

物理的なコトから精神的なコトまで(>_<)

これはね
他人からじゃなくて
“あなたが自分自身にしてる方が”
ダメージが大きいんです(゜ω゜)

結構無意識にやってしまいがちで
自分自身で気づいてなかったり
“諦め”とか“それが普通”みたいになってるってコトもあるんですね…！

一致してる状態は？ってゆうと☆

気分がいい・心地よい状態(*´∀`*)

そして本来の私たちは純粋でポジちゃんで
前向きな存在なんです(ゝω・)♪

なので
不調になった自分を責めたり
その症状に対して文句言ったりしなくて大丈夫(*´ω`*)

ただ一致してないコトを教えてくれてるだけだから☆

まずはそこに気づいて
行動や思考・感情を
より抵抗の少ない心地よい方へ
変えていってみてくださ～い(ゝω・)♪

何気ないコトに意識してみるのも
気づく為には大切だと思ってます(*´ω`*)☆

すぐに出来なくてもオッケーちゃん☆
少しずつで大丈夫(ゝω・)

そして
その後の身体や体調
心の感じ方を観察して
変化を愉しんでみてくださ～いヾ(o´∀｀o)♪

どんな変化があるでしょ～！？( ＊´艸｀)

最後まで読んでくださり
ありがとうございます(u u☆)

ご来店して頂けるコトにも感謝いたします(*´ω`*)☆

ではまた～(●´∀｀●)

◇物事の見方・捉え方・考え方◇

☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせますように☆

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