☆身体を温める食べ物は？☆：2024年5月23日｜ホッとな空間かすみそうのブログ

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投稿日：2024-05-23 15:30:42.0

☆身体を温める食べ物は？☆: こんにちは～(*´∀`*)たかちゃんです☆

今日はいただいたご質問にお答えしていきま～す(*´∀`*)

【質問】
『小麦やきゅうりは冷えると聞いたことがありますが、温める食材を知りたいです』
とのご質問でした☆

身体を温める食べ物を『陽性食品』と言い
身体を冷やす食べ物を『陰性食品』と言います☆

今回は『陽性食品』をまとめてみました☆
(今の段階でワタシが学んだコトです)

1、赤・黒・橙・黄色の暖色の食べ物

例→赤身の肉、チーズ、卵、小豆、黒豆など

2、北で取れる食べ物(北方産)

これは、北方に住んでる人達はただでさえ寒いから自然に身体を温める食べ物をとるようになり
そのような食材が育つと言う考え☆

3、硬い食べ物
例→チーズ、黒砂糖、乾燥果物、漬物など
(原素材より硬いものは水分が少なく身体を温める性質が出てくるみたい☆)

4、塩分が多い食べ物
例→塩(天然塩)、味噌、醤油、明太子、ちりめんじゃこ、漬物、根菜類

5、生姜
生姜は『気・血・水』の流れを良くするベストな食材

※避けたほうが良い症状のヒトもいる

このような感じです(*´∀`*)

いかがでしたでしょうか？(’ω’＊)

文字数制限で全て書けずより詳しい全文はこちらから↓
https://www.raisondetre-healing.com/blog/116533/

ワタシも何となくは知ってたけどまだまだ知らなかったコトがあり知っていくにつれどんどん面白くなってきた( ＊´艸｀)

そして
自分の不調が強かったトキのことともリンクしてより腑に落ちていきました～☆

読んでくださった方の『何か』になれてたら幸いです(*´ー｀*)

ワタシなりの視点や学び、経験・体感からお伝えしています☆

インスタ↓
@babysbreath_salon

最後まで読んでくださりありがとうございました～☆

ご来店もありがとうございま～す(*´∀`*)

ではまた～(●´∀｀●)

☆皆さんが笑顔でHappyに過ごせるよう、癒し・元気・笑顔をお届けしてまいります☆

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