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プレイス 堂山本店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 13:31:08.0
- 脂性肌の夏のスキンケア
- 脂性肌の夏は「皮脂コントロール×うるおいケア」がカギ脂性肌の夏は「余分な皮脂を抑えつつ、必要な水分をしっかり補う」ケアが重要です。
夏は気温と湿度の上昇により、皮脂分泌がさらに活発になります。しかし、「ベタつくから」と洗顔や拭き取りで皮脂を取りすぎると、肌は乾燥を防ごうとして逆に皮脂をもっと出すようになり、悪循環に。脂性肌こそ「適度な洗浄」と「保湿」のバランスが大切です。
具体的なケアポイント
ケア項目 内容とポイント
洗顔 朝晩2回、皮脂吸着成分（クレイ・炭など）配合の洗顔料でTゾーン中心に洗う。こすらず泡でやさしく
化粧水 収れん化粧水やビタミンC誘導体配合で皮脂をコントロール。アルコールは少なめのものを選ぶ
保湿 「さっぱりタイプ」のジェルや乳液で、水分を逃さないうるおいケアを
日焼け止め 皮脂崩れ防止処方の軽いつけ心地のものを選び、こまめに塗り直す
メイク ティッシュで余分な皮脂を押さえてから化粧下地→パウダーで仕上げるとテカリにくい
＋生活習慣の見直しも効果的
・脂質・糖質の多い食事を控え、ビタミンB2・B6を含む食品を意識
・睡眠不足やストレスも皮脂分泌を促進するため注意
・日中の汗や皮脂は、こすらず軽く押さえるようにオフ
まとめ
脂性肌の夏は、「皮脂を抑えること」だけにとらわれず、「水分をしっかり補う」ことが美肌の近道です。正しいスキンケアと生活習慣の見直しで、ベタつきやテカリを抑え、清潔感ある肌をキープしましょう。
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