Diet Beauty Salon affriolant はなみずき店【アフリオーラ】
ダイエットビューティーサロン アフリオーラ ハナミズキテン
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- 新潟県新潟市東区はなみずき2-9-12
- 新潟市東総合スポーツセンターからそばに、あります。[エステ/小顔/痩身/歪み/骨盤]
アフリオーラ はなみずき店(affriolant)のブログ
- 新潟東区アフリオーラ☆西潟の1日のスケジュール紹介
- こんにちは!アフリオーラです!
本日はアフリオーラスタッフ西潟の休日の過ごし方をご紹介いたします♪
【6:30】起床、身支度と保育園準備
・朝は必ず酵素ドリンクを飲んでいます!
酵素ドリンクを飲むようになって万年の便秘から解放されました\(^ω^)/
・年長の息子がいるので朝はばたばたしております!
【9:00】保育園登園
・息子は卒園式の練習を頑張っています!
・今日は保育園最後の遠足に出かけます!
【10:00】公園到着
・とにかく見守ります!
・少し走ったりもします!
・園児のスピードと体力にはついていけないので、観察が多いです!
【11:30】昼食
・1日のうちの1番のメインです!
・頑張って作ったキャラ弁は今はまってるポケモンとカービーにしました!
・水は1日2L飲みます!
・チャコールクレンズを入れて身体の中もキレイに保つ様にしています!
【15:00】保育園降園
・遠足後なので早いお帰りです!
・お出かけよりもお家が大好きな息子はとにかくお家でだらだら遊びます!
・なるべく今日の出来事をお話ししようとしますが、すぐ終わらせられます!
【19:00】夕食
・炭水化物は取らないようにしています!
・たくさん食べたり、外食をする時はトリプルカッターを使います!
・脂肪燃焼を促し、ミトコンドリアを増やしてくれるテラヴィータを飲んでいます!
【20:00】入浴
冷えがあるので毎日お湯に浸かっています!
マッサージをお風呂の中でします!
【22:00】就寝
疲れている日はプロトンを飲んで寝ます!
☆気をつけている事☆
・毎朝酵素を飲んでプチファスティング
・お水を2L飲む
・お水の中にチャコールクレンズを入れてデトックス
・お昼と夕食後はテラヴィータを飲む
・夕食時に炭水化物は控える
・食べ過ぎてしまう日はトリプルカッターでのりきる
・子供とたくさん話しをする
子育て中のママや、ダイエットに悩んでいる皆さまの参考になれば嬉しいです(*^ω^*)
【HP】https://affriolant.com
【Instagram】affriolant_diet
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