ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ
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カレン 自由が丘(KALEN)のブログ
- 【首下がり症候群の原因と症状/ヘッドスパ】
- 首下がり症候群とは体を起こしている状態で顔を持ち上げてまっすぐ前をむくことができない、首が絶えず前に曲がった状態で、体幹に対して頭部が前屈しています。
仰向けに寝ると元に戻ります。
頭をまっすぐに支える筋肉は、主に僧帽筋、頭板状筋(とうばんじょう筋)
頸板状筋(けいばんじょう筋)、頭半棘筋(とうはんきょく筋)などで、
これらの筋肉により頭部は支えられています。
しかし、加齢やなんらかの病気により筋肉が落ちる・過度に筋肉が緊張している状態などが続くと筋肉の機能が衰えてしまい、頭を支えられなくなります。
このような状態になると首を上げづらいと感じ首下がりになります。
原因
加齢により筋力が低下してくることが最も多いといわれています
また最近はパソコンやスマートフォンなどの多用によって首がクレーンのように前にでているクレーンネックが将来的に首下がりの原因になる可能性が高いと考えられ、今後この首下がりが凄い勢いで増えていると言われています。
症状
進行すると朝は、調子が良くても夕方・夜になると首が上がらなくなってくる場合もあります。そのままにしておくと、症状が変わらないどころか
起きている時間ずっと悩まされるようになる人もいます。
姿勢の問題とともに、起きて姿勢を保とうとすると首や背中が痛くなるために、長く起きていることができなくなる患者さんもいます。
また、前を見ることが困難になれば、歩くこともままなりません。
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