ヘッドスパ 自由が丘 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN自由が丘】小顔/ヘッドスパ
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- 【まぶたが痙れんする主な原因/ヘッドスパ】
眼瞼ミオキミア
眼瞼ミオキミアは、まぶたの下にある眼輪筋のれん縮が不随意に生じることでピクピクと動く状態です。
まぶたがピクピクする状態が、数秒~1分程度続きます。
多くの場合、片側だけに痙れんが起こります。
眼瞼ミオキミアが起こる理由
ストレス
眼精疲労・ドライアイ
睡眠不足
花粉症
自律神経の乱れ
更年期障害
栄養不足
アルコールやカフェインの摂取等
貧血でピクピクすることも
まぶたの痙れんが貧血のサインであるとは言い切れませんが、血液が不足している場合にまぶたがピクピクするケースがあります。
妊娠中はまぶたが痙れんしやすい
妊娠中に目を酷使したり、睡眠不足が続いたりすると、血液を消耗しやすくなり、まぶたが痙れんしてピクピクする場合があります。
母体から胎児に血液を送っている状態のため、妊娠していないときよりも著しく血液の消耗が激しくなる可能性があります。
そのため、鉄分も不足しやすいです。
ホルモンバランスも安定しておらず、妊娠しているというストレスや睡眠不足、ミネラルバランスの崩れなども考えられます。
まぶたの痙れんを止める方法
パソコンやスマホ等を長時間見続けない
目の刺激になるものを長時間見続けるのはやめましょう。
1時間に1回、10分ほど、目をパソコンから離したり、瞬きを意識的に行うと良いです。
目の周りをマッサージして血行を促進する
目頭を心地良い程度に押したり、目をつぶってこめかみの周りを押しほぐすようにします。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。【漢方アロマヘッドスパ】
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