1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン日進・豊田・刈谷・岡崎・安城・豊橋トップ   >  
  5. エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身 再生美容 ブライダル Excellnt Beauty Salon 艶EN 

ソウシンサイセイビヨウ ブライダル エクセレントビューティーサロン エン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 愛知県高浜市青木町5‐3‐31
  • 【名鉄&JR刈谷駅】から車で10分 【知多・半田・阿久比・衣浦大橋】より車で5分

エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-18 21:48:08.0
上質なアボカドオイルで調理

上質なアボカドオイルで調理_20240518_1

アボカドはメキシコと中央アメリカが原産の『果物』

アボカドの最大の特徴は脂質を多く含むこと
果物というと脂質が低いイメージがありますが
アボカドは果物の中でもダントツの脂質量を誇ります

脂質が多くねっとりとした口当たりがあることから別名『森のバター』とも呼ばれます

脂質というと嫌悪感を抱く方もいるかもしれませんが、アボカドに含まれる脂質は私たち健康に役立ってくれる『良質な脂質』が豊富です

アボカドの脂質の約70%以上を占めるのが『オレイン酸』『リノール酸』『リノレン酸』といった
『不飽和脂肪酸類』です

不飽和脂肪酸は動脈硬化予防や高血圧予防
コレストロール上昇を抑えるといった効果が期待できる成分です

その他にもビタミンB1、B2、B6といった疲労回復のビタミンや
カラダの老化防止に働くビタミンEなど栄養素が充実して含まれています

また、脂質が多いためカロリーが高いという面がありますが
糖質の量が少ないため糖質制限ダイエットにもよく取り入れられている食品です

アボカドに豊富に含まれる成分に『オレイン酸』があります

オレイン酸は、別名オメガ6といわれる不飽和脂肪酸の一種で、
動脈硬化や高血圧の原因となるLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を減らしてくれる効果が期待できます

動脈硬化が進行すると心筋梗塞や脳梗塞といった命にかかわる病気につながってしまうため
これらの予防にアボカドを摂取することは有効と考えられます

アボカドは『ビタミンE』を100g中3.3mg含んでいます
これは果物の中でも屈指の含有量です

ビタミンEは抗酸化作用が強く、がんやカラダの老化の原因といわれる
『活性酸素』を除去する働きがあります

したがってアボカドはお肌やカラダの老化防止や
がん予防の効果も期待できると言えます

アボカドは疲れが気になる人にもオススメ

『ビタミンB群』を豊富に含むためです

ビタミンB群は私たちが生きる上で大切なエネルギーを効率よく生み出すためのサポートをしてくれる栄養素です

疲れたカラダを回復するには
効率良くエネルギーを発生させる必要があるため
ビタミンBを含むアボカドは疲労回復に役立つと言えます

クセがなくてさっぱりとした口当たりで
サラダ・炒め物・揚げ物に

上質なアボカドオイルで調理_20240518_2


上質なアボカドオイルで調理_20240518_3
上質なアボカドオイルで調理_20240518_4
おすすめクーポン

¥7,700

  • フェイシャル
  • ブライダル

【オイリー肌・皮脂混合肌・毛穴ケア】皮脂分泌のお悩み改善通常¥14300⇒

提示条件:
予約時
利用条件:
 カード決済不可
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN) 天木 心玲
ご来店お待ちしております
エステティシャン
天木 心玲アマキ マユミ
投稿者
エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN) 天木 心玲

エステティシャン

天木 心玲

アマキ マユミ

あなたの魅力を引き出し、輝くお手伝いをします。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • 脱毛
  • ブライダル

お得なサロンお勧め人気クーポン! 今、一押しクーポン!はこちらから↓

¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

期間限定!夏前ケア【隙間・頑固なセル脂肪・美尻】★VENUS DIVA下半身

¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
※初回限定 カード不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディ
  • ブライダル

期間限定【上限10万円まで利用可能】 即日結果 ★完全カスタマイズ 限定3名

¥28,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル
  • ブライダル

【オイリー肌・皮脂混合肌・毛穴ケア】皮脂分泌のお悩み改善通常¥14300⇒

¥7,700

提示条件:
予約時
利用条件:
 カード決済不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • フェイシャル

【くすみ・シミケア・弛み予防】★ツヤツヤ弾力肌 通常¥19800⇒

¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
カード決済不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ

人気!神リラク リピ100% ガチガチな凝り改善 首・背中・肩・腰まわり

¥7,900

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定 
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エクセレントビューティー サロン 艶 高浜市(EN)のブログ(上質なアボカドオイルで調理)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/