ストレッチアンドトレーニング ラッキー スター
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- 東京都中央区湊３-４-５ 平田湊ビル２Ｆ
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ラッキースター(Lucky star)のブログ
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投稿日：2025-08-10 18:59:13.0
- 動かそう！！
- ラッキースタ―に初めて脚を運ばれる方は、
【肩こり】の自覚症状のある方が体半数を占めます。
肩こりは主に僧帽筋や、
肩甲挙筋などの筋肉の疲労が原因といわれています。
ただ、運動で肩を酷使した後などは肩の炎症を起こしていることも
考えられます。
肩こりは、ただ単に痛みだけでなく、
こりや張りに加えて、更に悪化すると頭痛や吐き気などの症状を
伴うケースもよくあります。
お客様の中には、リモートワークで10時間以上、座りっはめなしで
パソコンの前に座っている方もおり、
深刻な悩みを抱えている方もいます。
身体をずっと安静にしていれば、筋肉は痩せ細り、
気がつけば代謝は見事に落ちます。
1日5分でも、大きく身体を動かして全身に血液の巡りをよく
してあげるように、ストレッチ習慣を作るだけでも
肩こりのお悩みは軽くなりますよ。
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【ストレッチ&トレーニングLucky☆Star】
(機能改善 パ―ソナル)
平日11時～夜21時まで営業
休日10時～夜20時まで営業
TEL03-5541―2242
住所：東京都中央区湊3-4-5平田湊
ビル2F
【ホームページ】
www.luckystarstretch.jp
【アクセス】
新富町駅 徒歩5分
築地駅 徒歩7分
八丁堀駅 徒歩12分
銀座駅 徒歩15分
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