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翠空 名駅店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-28 16:49:34.0
- 季節の変わり目に出やすい不調は自律神経の乱れから？
- すっかり秋らしくなってまいりました♪
暑さからの解放とともに今度は寒さ対策が必要な季節でございます。
身体が季節の変わり目に対応しようと頑張っているのを感じるこの頃です!
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目に起こりやすい体調の変化，眠れない，怠さや疲労感が抜けない，便秘， 肩こりが辛いなど。
これらは自律神経の乱れが原因で引き起こされると考えられています。
【自律神経の乱れチェック項目】
あてはまる項目 があれば自律神経が乱れている可能性があります。
◇慢性的な肩コリや腰痛に悩まされている
◇寝起きが悪く，しっかり寝ても疲労感や倦怠感が 残っている
◇不安感や憂鬱な気分に襲われ，やる気が起こらない
◇些細なことでイライラする
◇腹痛を伴う便秘や下痢などお腹の不調を感じる
◇風邪を引きやすく体調不良になりやすい
上記の項目で心当たりのある方には，自律神経のバランス調整を意識的に行う生活習慣をお勧めいたします!
自律神経が乱れる原因として考えられるのが
不規則な生活，ストレスを感じやすい環境， 更年期でホルモンバランスが乱れる，などです。
環境をガラリと変えて物理的に整えていく方法もよろしいかと存じます♪
多くの方が環境は変えずにストレス発散の方法で整えを試みてはいると思いますが
エンドレスで改善には繋がらないことをご存知ではないでしょうか!
そこで，翠空が推奨する自律神経「整え 」メニューで皆様のお役に立てればと考えました♪自律神経の乱れを改善に導く推奨メニューはこちら
【徹底デトックス，最高品質】
指圧 60分+足技30分 + 背中オイル 30分+足ツボ30分+ヘッドマッサ ージ15分+整腸15分組み合わせ180分
★運動不足，偏食，ストレス発散，睡眠の質向上にお勧めのコース内容でございます！
ぜひご利用くださいませ♪
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。
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