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翠空 名駅店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 19:57:01.0
- 五月病なんかに負けないで！
- こんにちは
翠空です
皆さんゴールデンウィークはどう過ごしましたか？
この時季になると、眠れない・気持ちがのらない・食欲がイマイチなど・・・
それ「五月病」かもしれません！
対策の基本は結構カンタンで睡眠の質を上げて回復力高めることや食事中でも腸内環境を整えるのがとても大事になります。
腸内環境を整えるために身体に摂り入れるもので重要なもののひとつが「酵素」です。
ただ、食事からの酵素の摂り入れは、食事のバランスや規則正しい食生活を考えたりしないといけないので意外と大変。
そこで普段の食生活に＋aでオススメなのが「酵素ドリンク」です！
酵素ドリンクは身体に嬉しいたくさんの栄養素を効率良く摂り入れられます。
また、ファスティングの際には胃腸にも負担が少な＜エネルギー補給も出来たり腸内環境を善くするメリットが多いですよ！
身体の中から健康にして五月病なんか吹っ飛ばしち
やいましょう！
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