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RAKUSA

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ラクサ(RAKUSA)のブログ

最新ブログ一覧

477件のブログがあります

1/48ページ 次へ

  • 長時間のデスクワーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-27 15:45:42.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです^^長時間のデスクワークなどで、同じ姿勢を長時間続けると肩が凝ってきたり、腰が固まってしまったりとお身体に負担がかかってしまいます。室内では冷房がき…続きを見る
  • 桜餅の香り「トンカビーンズ」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 11:24:57.0
    投稿者:
    RAKUSA
    日本ではあまり知られていない「トンカビーンズ」トンカという木の種子を乾燥させたもので桜餅のような、杏仁豆腐のような甘い香りで、香水や食品の香り付けにも使われたりします♪心…続きを見る
  • Bergamot
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-24 09:20:45.0
    投稿者:
    RAKUSA
    ベルガモットは「紅茶のアールグレイ」の香り付けにも使われている香りです♪柑橘系の中でもしっかりとした香り立ちで、エレガントさや上品さを持ち合わせた印象の香りが特徴です♪花…続きを見る
  • 心と身体の疲れは足に出る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-23 08:25:25.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは!RAKUSAです♪足の裏や足の甲、側面には、全身の反射区(ツボ)があり、その日のお疲れや、内臓の不調、滞りが現れます^^当店の足裏リフレクソロジーは、台湾式の「痛気…続きを見る
  • 【良い睡眠◎】ラベンダー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 07:57:11.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです^^体の疲れを感じているのに、夜寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めてしまうことがありませんか?そんな時におすすめなのが「ラベンダー」です◎ラ…続きを見る
  • 夏バテ予防におすすめ◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 13:35:12.0
    投稿者:
    RAKUSA
    本日は、夏バテ予防におすすめのスイカを紹介いたします^^スイカは90%以上が水分で、夏の水分補給にぴったりの果物です♪身体を冷やす作用もあるため、熱中症対策にもなります◎さ…続きを見る
  • 肩甲骨が柔らかくなると◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-17 22:07:52.0
    投稿者:
    RAKUSA
    肩甲骨が柔らかくなると、身体に嬉しいことがたくさんあります♪【姿勢改善】固ってしまった姿勢を保つための筋肉を動かして柔らかくすると猫背や巻肩などの姿勢を改善できます◎【便…続きを見る
  • 夏の身体を守る◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-17 08:37:29.0
    投稿者:
    RAKUSA
    今日は、夏の暑さから守ってくれる脱水予防ドリンクのご紹介です♪人工甘味料や香料・着色料が避けられていて、身体にやさしく水分とミネラルの補給ができます^^【はちみつレモン塩…続きを見る
  • ハンドケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 00:22:26.0
    投稿者:
    RAKUSA
    手は、一日休むことなく動いてるため疲れが溜まりやすく、身体の他の部位に比べて疲れやだるさを感じにくい部分でもあります。デスクワークでPCを長時間使う方や、スマホを使用するこ…続きを見る
  • 免疫力の上げ方◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-14 17:46:15.0
    投稿者:
    RAKUSA
    今日は免疫力を上げる方法をご紹介いたします^^○適度な運動と休養のバランス免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて…続きを見る
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