ラクサ(RAKUSA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-10 20:04:45.0
- ストレートネック
- 本日はストレートネックについてご紹介いたします＾＾
ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかにカーブしている首（頚椎）が真っ直ぐになった状態を言います。
ストレートネックは、主にスマホ・パソコン・高い枕が原因でなります。
また、ストレートネックが原因で頭痛、吐き気、めまい、イライラ、不眠などが起こってしまいます！
ストレートネックにならないためには、日頃から姿勢に気をつけるのはもちろんですが、スマホ利用やPC作業が続いたら悪い姿勢を形状記憶させないように適度に休んで頭を回して首をストレッチをする、肩を回すなどの簡単な動きをしましょう！
こまめに動かすことが大切です◎
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