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あおやまびじん 石神井公園店

アオヤマビジン シャクジイコウエンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都練馬区石神井町6‐9‐1 ヒルトップタナカ202
  • 西武池袋線「石神井公園駅」徒歩5分

あおやまびじん 石神井公園店のブログ

最新ブログ一覧

783件のブログがあります

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  • 日々の「歩行」をダイエットのための運動に!その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 06:30:59.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    何か特別なことをプラスするのではなく、「少し変えてみる」ことから始めることがダイエットのとっかかりには最適♪そこで、「歩き方」に工夫してみましょう!☆大股で歩くいつもの歩…続きを見る
  • 日々の〇〇をダイエットのための運動に変える?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-21 07:00:06.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝晩がちょっと肌寒く感じられるような…今くらいの気候が大好きです^^過ごしやすい季節になると、「運動量を増やしてボディラインを引き締めたい!」と思う方も多いのではないでしょ…続きを見る
  • ウォーキングは、〇〇〇で効果が激変。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-20 06:36:55.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    「動きやすい気候になってきたし、まずはウォーキングからスタートしてみよう!」という方も多いのでは?そこで、意識して欲しいのが、時間帯。時間帯で効果が激変すると、知っていま…続きを見る
  • 朝がぐんと楽になる「卵1個+〇〇」
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-19 06:14:39.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    朝ご飯におススメなのが、卵1個+納豆の組み合わせ☆納豆は、更年期対策にも効果がある大豆イソフラボンもしっかり摂れるうえ、発酵食品で食物繊維が豊富とよいことばかり。納豆+卵…続きを見る
  • 朝に〇〇〇〇〇を、、、!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 05:39:35.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    突然ですが、今日の朝ごはんは、しっかり食べましたか?最近、急激に冷え込む日も増えてきました。こうなると、朝にきちんと食べて体を温めてから1日を始めることがとても重要になっ…続きを見る
  • 〇〇前の食事が肥満のリスクを増加させる(恐…)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-17 05:41:12.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    日々、健康・栄養学・医学などに関する研究は進んでいます。「こういう新しい研究データが発表されました!」みたいな文献を読むのが、好きです。(ちょっとオタク…笑)最近興味深かっ…続きを見る
  • 〇〇の秋。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-16 08:18:13.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    秋といえば「スポーツの秋」と称される季節。しかし、「スポーツの秋」の由来については実ははっきりとは判明していないようです。有力なのは、1964年の東京オリンピックの開会式が開…続きを見る
  • 最近のマイブーム。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-15 07:12:24.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    気温が下がってきましたね。気温差が大きいと、体調も崩しやすい時期です。皆さん、あたたかくしてお過ごしくださいね♪最近の私の流行りは、汗だくだくになるまで、お風呂に入ること…続きを見る
  • 妖怪第一人者「幸福の7か条」
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-14 06:14:26.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    こんにちは。突然ですが…妖怪はお好きですか?ここ最近はアマビエが脚光を浴びていますが、日本には河童をはじめ妖怪がたくさんいる珍しい国♪そんな妖怪の第一人者と言えば…「水木…続きを見る
  • その不調、〇〇〇〇が原因かも?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-13 05:59:09.0
    投稿者:
    告野 早絵希
    「リーキーガット症候群」って聞いたことありますか?なんだか難しい単語ですが…腸のバリア機能が壊れ、身体に有害な物質が体内に入り込むことによって起こるさまざまな症状のこと。…続きを見る

あおやまびじん 石神井公園店のクーポン

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  • ボディ

【迷ったらコレ!】美脚スッキリコース(しっかり40分)¥9900→¥1980

¥1,980

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予約時&入店時
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初めてご利用の方限定
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2025年06月末日まで

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【首・肩・バストアップケアも◎】上半身コース(納得の45分)¥11000→¥3670

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有効期限:
2025年06月末日まで

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【疲れた体にはコレ!】トータルボディ集中コース(大満足70分)¥17600→¥5870

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2025年06月末日まで

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【小顔を目指す!】顔補整コース(25分)¥6600→¥2200

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2025年06月末日まで

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【キレイなくびれを】お腹キュッとコース(35分)¥8800→¥2930

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予約時&入店時
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2025年06月末日まで

  • ボディ

【ふりそでサヨナラ】二の腕ほっそりコース(25分)¥6600→¥2200

¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
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初めてご利用の方限定
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2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

あおやまびじん 石神井公園店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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