【LEDエクステ専門店】EYELASHSALONJAPANまつ毛屋Lyまつエク/まつげパーマ/アイブロウ
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まつげ屋リュ( Ly)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-28 10:24:16.0
- 真夏の紫外線！良い影響と悪い影響とは！？
- こんにちは！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！
スタッフのなぎさです。
いよいよ夏本番！太陽がまぶしい季節がやってきましたね！
「日焼け＝肌に悪い」というイメージが強いですが、実は”良い影響”もあるってご存じですか？
今日は、夏の日焼けが肌に与える“良い面・悪い面”を分かりやすくご紹介します！
知っておくと、お肌との向き合い方がちょっと変わるかも♪
日焼けの良い影響って？
・ビタミンDが作られる！
紫外線を浴びることで体内でビタミンDが生成されます。
これは骨や免疫にも大切な栄養素なんです♪
・セロトニン効果で気分がUP！
太陽の光には“幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンを増やす働きが。
日光浴で気分が前向きになるのはこのおかげなんですよ◎
・一時的に肌トラブルが落ち着くことも
ニキビやアトピーなどが紫外線の殺菌作用で、一時的に落ち着くこともあります。
（※一時的です！）。
やっぱり気をつけたい！日焼けの悪い影響
・ シミ・そばかすの原因に
紫外線はメラニンを増やし、シミの原因に。
日焼けの蓄積が後々に出てきてしまいます！
・乾燥・ごわつき・たるみの原因にも
肌の水分が奪われ、バリア機能が低下。
紫外線は“光老化”とも呼ばれる老化の大きな要因です！
・ 赤くなる・ヒリヒリ・皮むけ
サンバーンと呼ばれる日焼けは、軽いやけど状態。
繰り返すと将来的なリスクにもつながります。
【おすすめのケア方法】
夏の肌を守るには「予防＋アフターケア」がポイント！
・日焼け止めはSPF30以上でこまめに塗り直す
・帽子や日傘、UVカット素材の服で物理的にカバー
・日焼け後はすぐに冷やして保湿、ビタミンCで内側からケア！
当サロンでは、肌管理のできるメニューもございます！
お気軽にご相談くださいね♪
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