冷えによる影響：2024年1月15日｜マカナ整体サロン名駅(MAKANA)のブログ

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投稿日：2024-01-15 13:27:53.0

冷えによる影響: こんにちは！
MAKANA整体治療サロンです(^^♪

1月に入り、気温もグンと下がって寒くなってきました。まだまだこれからも寒くなりそうですね、、
そんな中、骨盤の歪み、姿勢の歪みがあると体ももっと冷えやすくなります。

今日は体が冷えることで起きるデメリットをご紹介します。

１，免疫力が低下する

体温が下がることで、免疫力も低下してしまいます。冷えによって身体の疲労をいつもより感じやすくなったり、風邪を引きやすくなったりします。また、免疫力が下がったままだと、生活習慣病やアレルギーといった病気につながる可能性があります。冷えを予防し、体が正常に機能する体温を維持することが疾病を防ぐ大切な事です。

２，血流が悪くなる

身体の冷えや筋肉のコリ、姿勢の歪みによって血流が悪くなります。血流が悪くなることで身体の端にある毛細血管まで血液が流れず、より手足や足先の冷えが起こるという悪循環になってしまいます。また人の体は冷えると危険を感じ内臓を先に温めようとするため、末端となる手足に充分に熱が行き届かないため末端冷え性が起こる原因の一つです。

3，老廃物が溜まる

冷えで血流が悪くなると筋肉がつきにくく代謝が低下し、体内に老廃物が溜まりやすくなります。また、お尻や太ももといった下半身に老廃物が蓄積しやすくなり、女性の天敵とも言える［セルライト］という脂肪の塊になる事もあります。肥満の原因にもなりえます。。

［その他身体に起こる不調］
・だるさ　・頭痛　・不眠　・便秘、下痢　・食欲不振　・肩こり，腰痛　・むくみ　・重度の生理痛

当院の矯正は姿勢を改善していく事で滞っている血流の流れを良くして慢性的な冷え改善が期待できますのでぜひご利用してみてください^ ^

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