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台湾式足裏専門店 足来 三軒茶屋のブログ
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投稿日：2023-10-03 17:52:18.0
- 歩く時の正しい足の使い方・・・出来てますか？
こんばんは 台湾式足裏専門店 足来です
最近涼しい日が増えて外でも過ごしやすくなってきましたね。
真夏は避けていた太陽の下も、空が高くなって活動しやすい秋にはいつもより歩いてみたりしている方も増えたのではないでしょうか？
そんな皆様に歩く時にすこし気にかけて欲しいポイントがあります。
それは、歩く時の足裏の使い方です。
本来、足裏の歩く時の正しい重心の移動の仕方は 踵→指の付け根→指先 になります。
指の付け根は外側を意識して頂き、指先は小指から親指にかけて重心を移動させます。そして最後に親指の腹の部分で踏み込んでいただくという順になります。
そうすることで、正しい筋肉の使い方ができ、また足裏の一部分だけに何度も繰り返しタコなどが出来る事を軽減できます。
足裏を正しく使う事で脚全体の疲労度も軽くなったり、脚の形も綺麗になったりするので、ぜひ明日からでも意識して頂けると嬉しいです
足は毎日使うものなので、どうしても日々疲労が溜まります。溜まった物をそのままにしてしまうと、それもまた美しい足の形を損なってしまったり、より浮腫みやすくなってしまうので、定期的にケアをしていただくことが大切です。
足来ではそんな脚だけの集中コースもご用意しておりますので、ぜひご利用ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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