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整体 美容サロン フェールラヴィのブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-26 16:53:55.0
リバウンド防止をする鍵は体温にあり!
こんにちは、フェールラヴィです!

せっかくダイエットをして痩せたのにまたリバウンドしてしまった!なんてこと、ありませんか?

私は再三ありますよ~(あまり声を大にして言うべきことではありませんが…)

あまり意識しなかったダイエットも、意識して食事療法などで頑張ったダイエットも、リバウンドしてしまったら『あの頑張りはなんだったの~?!』って虚しくなりますよね。。。

そうならないために、一番大切なことは
『高体温になっておく』ということです!!!
でも、ただ体温が高いだけではダメなんですよ~。脚がむくんで太りやすい人は、
足も冷えにくい体質にしておかないと下半身が太りやすいままになってしまいますから。

この体質の改善で、私自身もモリモリ食べる割に、以前のように太らなくなりました。
しかも、毎日のお通じが朝決まった時間にあり、20代に月1回はかかっていた風邪も引かなくなりました!



一般的に37.0℃の体温があると微熱で病気だと思われがちですが、それで体調の良い方もいます。
36.5℃は欲しい体温で、35℃台ではからだの中心以外にも手先や足先が冷えやすく、健康障害を起こしやすくもなってきます。
美容面でいえば、低体温だと冷えて、むくんで、脂肪がつきやすい。

この流れを断ち切るために、可視総合光線をご来店のたびに当たって頂き
ダイエットだけではなく、健康増進にも役立てて頂きたいと思っています!
リバウンド防止をする鍵は体温にあり!_20240126_1

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整体師/セラピスト/ダイエットプランナ-
妹尾 京子セノオ キョウコ
投稿者
整体 美容サロン フェールラヴィ 妹尾 京子

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