カラダ整体メンテナンス Rebone【リボーン】 イオンレイクタウンkaze店
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リボーン イオンレイクタウンkaze店(Rebone)のブログ
- めちゃくちゃハマりました!
こんにちは!
今日担当させていただきます 安丸です!
最近ジムに行き始めて、スクワットやらベンチプレス
をやっています♪
高校時代はスクワット150キロあがったんですが
今では100キロ15回が限界です。
また戻しますよ~!
さて今回は最近になってやっと観てハマった
映画をご紹介したいとおもいます!
そそそそそそそそそれは!!!!!!
君の名は
です!
本当に最初は意味わかんないと思って観てましたが
次第にとても見入ってしまい2回も見てしまいました!
こんな事が普段起こったら少し困りますが
1度あってもいいかなー?って
おもいました!
是非皆様も見てみて下さい!
豆知識
人間の体の筋肉約70%が下半身にあると言われております!
なので下半身を鍛えると代謝もあがりますし痩せるには
効果的です!
皆様もスクワットやってみてください!
やり方分からない方は是非、私 安丸に聞いてきてください!!
ではこの辺で!
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