ホットヨガサロン ラビエ タチカワテン
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- 東京都立川市錦町１－３－３ ビュープラザ立川２Ｆ
- JR立川駅南口/多摩都市モノレール立川南駅～徒歩2分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガサロン ラビエ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-29 18:19:42.0
- ホットヨガで夏バテに負けない身体づくりを♪
- 今回は、夏バテにもおすすめのポーズを紹介します！
アルダマッチェンドラアサナです。
★内臓を刺激し、食欲不振に効果的。
身体のむくみもとれます！
なんだか、むくみが取れなくて・・・
身体がだるい・・・
頭が痛い・・・
そんな元気がないお客様が、
ちらほらいらっしゃるようになりました。
みなさまは、大丈夫ですか？
夏バテの症状と、原因について紹介します。
食欲がでない時
⇒冷たい物を取り過ぎて、内臓の働きが鈍くなる。
疲労感
⇒暑さにより熟睡ができなかった結果、体力が回復しない。
身体がだるい
⇒室内と野外の気温差によって自律神経のバランスが乱れる
他には、こんな症状も、夏バテが原因かもしれません。
吐き気・熱っぽさ・頭痛・めまい・胃もたれ・食欲不振・下痢
夏バテの症状が長く続けば、体力が落ちてしまいます。
ホットヨガで、これらの症状は緩和します！！！
お勧めのコースは、
「ベーシック６０コース」
体力に自信のない方も、安心していただける運動量で、
全身のバランスを整えるコースです。
冷えむくみ、肩こりなどの、体質改善や、リラックス・デトックス、ダイエットなど
様々な効果が期待できるコースです。
質の良い汗をかく習慣を身につけると、
熱のこもりにくい身体になり、熱中症予防にもなりますよ。
夏にホットヨガなんて、ちょっと心配・・・という方も、大丈夫。
お客様の体調に合わせて、安全に汗のかける身体に
変えていくことができます。
◆日本最古のホットヨガスタジオ◆ ──────── ◆
【ホットヨガスタジオ オー】&【ホットヨガサロン ラビエ】
南森町店・京都店・三宮店・銀座店・池袋本店
立川店・津田沼店・神楽坂店・川崎店・春日部店・上野店
仙台店・赤羽店・錦糸町店・溝の口店・宇都宮店
◆ ─────────────────────── ◆
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投稿者
ラビエ 立川店
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