ホットヨガサロン ラビエ ウツノミヤテン
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ホットヨガサロン ラビエ 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-09 14:44:43.0
- 足の指、どのくらい開きますか？★★
- 皆さんこんにちは！！
今日は大型の台風が直撃しましたが、ご自宅は大丈夫でしたか？
私は朝方、台風の風の音が凄すぎて、何事かと飛び起きてしまいました、、、
さて、本題ですが、足の指どのくらい開きますでしょうか！
足の指は、使っていないと血液の循環が悪くなります。
冷えやむくみを招いてしまったり、ひどい場合は静脈瘤になって、脚がパンパンで痛く歩けない、、、
医者に行ったら手術ですねと言われてしまった、、、(;O;)
という事態になってしまいます。
そんなことになりたくない！！
誰しもがそう思っていると思いますが、
では、どうしたらよいのか、、、
足の指を使ってと言われても、どうやって使っていけばいいかわからない、、、
皆様、大丈夫です！！そんな時はHYをやるしかない！！
HYはスポーツジムと違い、裸足で行います。
マットの上では、足の指が動かなかったり、踏む力がないと体を支えることが出来ず、ポーズが安定しません。
レッスン中はインストラクターから、「足の指を大きく開いて、マットを踏んでください！」という
お声がけをしていますので、足の指を気にする機会も自然と多くなっていきます。
また、HYでは名前の通り、温かい環境の中で行うので、1時間のレッスンだけでも
血液循環がとても良くなり、冷えが解消されたり、むくみが取れたりして、身体も心もスッキリします！！
どうでしょうか、HYやりたくなってきましたでしょう！(^^)/
今まで、あまり足の指を気にしてこなかったなという皆さん！
是非ともHYで足の指をたくさん使って、健康の土台作りをしていきましょう！！
皆様のご来店、心よりお待ちしております☆
投稿者
ラビエ 宇都宮店
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