リッツ エステ
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- 愛知県日進市香久山3‐201‐1 リッツガーデン内
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リッツ エステ(RITZ ESTHE)のブログ
- 季節の変わり目は体調管理をしっかりと♪
- 気温の変化や気圧の変化など
春は特に憂鬱感も増し
【わ、今日だるい】と思う日があるかと思います。
〇寝不足
〇栄養不足
〇ストレス
などなどが春のだるさを助長させてしまうので
春が苦手という方は
生活習慣を意識していくのがポイントです
気圧の変化の話をするときによくするたとえ話
密封されたクリームパンは
山登りにいった頂上ではどんな状態になっていると想像しますか?
上に行けば行くほど空気が少なくなってきますので
気圧は下がっていきます
もともとクリームパンの中に入っていた空気が中から押し出されるような圧が加わってきて
袋はパンパンに膨れ上がります。
ヒトの身体も気圧の変化で不調が生じます
低気圧や高気圧が目まぐるしく入れ替わるので
反応が大変なんですよね。 そして身体の水分は7割下に溜まっています
足がむくみやすいのはこのせいですね
こんな時は
うっ滞除去作用や循環を促すような精油を使ったアロママッサージがおススメです
自律神経も整い身体の状態が整いますよ
そしてパンパンの身体は優しい圧が鉄則です。
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