Salon de chacha 焼津店～ハワイアンリラク&ビューティー～
サロンドチャチャ ヤイヅテン ハワイアンリラクアンドビューティー
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- 静岡県焼津市大村３丁目17-1 サンクノアール２ 101
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ハワイアンリラクアンドビューティー チャチャ 焼津店のブログ
プライベート
投稿日：2018-07-06 12:40:32.0
- 半断食体験☆
- ALOHA！
7月に入ってもスッキリしないお天気が続いてます。大雨の予報も出ていて、身体も心もなんとなくだるくなりがちです。
そんな時は、ゆっくり休むのもいいかもしれませんね☆
先日、群馬県の桐生市の断食道場で、半断食体験をしてきました！
全く食べない断食ではなく、マクロビオティックの料理を少量いただき、内臓を休ませます。
こんな感じのご飯を一口200回噛んでゆっくりと食べます。
だいたい40～50分かけて食べました！
あとは、散歩を1時間したり、自力整体などをして過ごします。
道場の広間から山にいる鹿も見ることができました！
腸内洗浄も体験したりして、心も身体もリフレッシュできました！
最後の問診で、道場長に「このあと食べ放題にはいかないように」と言われ、食生活のアドバイスや毒出しについてのアドバイスなどをいただき、おむすびを渡されて道場を後にしました。
夜は9時に寝たり、冷房のない自然な環境で過ごし、
普段の生活とは全く違う日常で、貴重な体験でした！
よく噛んで食べると、胃腸の負担も減り細胞が喜んでいる気がしたり、あまりお腹が空かなかったり、こころが落ち着いて平安な気持ちになったり、いろいろな気づきがありました！
道場へ行って、ほかの人とこのような体験をする、のは自分一人でやるのとは全然違うと思いました。
本当に行って良かったです！
皆さんも心と身体のリセットに、興味があれば一度体験してみてはいかがでしょうか？
熱海にも施設があるそうです！
たまには、いつもがんばってくれている内臓を休ませるのもいいですよ♪
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