中山健康館のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-08 22:30:24.0
- 梅雨
梅雨時の体調不良は自律神経の乱れが原因
全身をコントロールする自律神経
これらの取り組みが効果を発揮するのは、気象病の多くが自律神経の乱れによって引き起こされるからです。
自律神経は体内の情報や外部からの刺激に反応して意思とは無関係に働き、全身の臓器・器官の働きをコントロールしています。
このため、梅雨時の不快な症状はだるさ、吐き気、肩こり、頭痛、めまい・耳鳴り、下痢・便秘、関節痛・神経痛など全身に現れ、やる気が出ない、イライラしやすい、集中力低下など精神面にも及びます。
自律神経は交感神経と副交感神経からなり、互いに反対の作用をします。
交感神経は緊張したり興奮したりしたときや運動時に優位になり、副交感神経は食後や体を休めるときに働きを強めます。基本的に、寝ているときは副交感神経が、朝目覚めると交感神経が優位になります。
自律神経が乱れるというのは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることをいいます。つまり、交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまくいかなくなるのです。
たとえば、梅雨時は低気圧の影響で雨が多いですが、気圧が低いと副交感神経が働きます。
すると、日中でも体は休息状態が続き、低血圧、循環不良による手足の冷え、下痢などの症状が出やすくなります。
また、体温を一定に保つのも自律神経の役割ですので、寒暖差疲労は自律神経の乱れを招くのです。
湿度が高いときも、汗による体温調節が難しく、体の負担が大きくなります。
自律神経を正常に働かせるにはマッサージは効果的と言われてます。
中山健康館
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,580
【リモートお疲れクーポン】ドライヘッドスパ+首+背中マッサージ60分 5580円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
中山 愛子ナカヤマ アイコ
サロンの最新記事
-
●2024-03-02
-
●2023-12-30
-
●2023-12-06
-
●2023-11-26
-
●2023-10-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
もっと見る
中山健康館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
期間限定よもぎ30分サービスお徳スペシャルコース ¥8,880
|
|
全 員 |
【リモートお疲れクーポン】ドライヘッドスパ+首(クリーム付)40分 3980円 ¥3,980
|
|
全 員 |
【リモートお疲れクーポン】ドライヘッドスパ+首+背中マッサージ60分 5580円 ¥5,580
|
|
全 員 |
【ヘッドすっきりコース】ドライヘッドスパ+首+足裏マッサージ 60分 5580円 ¥5,580
|
|
全 員 |
《10時から18時まで限定>》整体コース60分￥3190(指名料400円頂いております) ¥3,190
|
|
全 員 |
《10時から18時限定》オイルコース60分 ￥5180（指名料400円頂いております) ¥5,180
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
