ハーブピーリングケアナニキビケア エステサロン・エクラ
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- 【ハーブピーリング/毛穴/ニキビケア】春日原駅から徒歩10分
エクラのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 10:40:34.0
- 美肌とはキメが整っている事
- お肌のキメを壊す日常習慣今日からやめたい５つのこと
お肌のキメが整っていると、透明感・ツヤ・化粧ノリのすべてが良くなります。
でも実は多くの方が、無意識に“キメを壊す習慣”を毎日してしまっています。
今回は、お肌を美しく保つために知っておきたい５つのNG習慣をご紹介します。
１・ゴシゴシ洗顔・強いクレンジング
「しっかり落とさなきゃ」と強くこするのは逆効果。
摩擦は角質を削り、キメを乱し、乾燥や赤みの原因になります。
クレンジングは“なでるだけ”で落ちるものを選び、洗顔は泡で押し洗いが基本。
２・ 熱いお湯での洗顔・シャワーを顔に直接当てる
熱いお湯やシャワーの強い水圧は、肌のバリア機能を壊してしまいます。
気持ちよくても、お顔にシャワーを当てるのは絶対NG。
32～34度のぬるま湯で、優しくすすぐだけで十分です。
３・スマホ・枕の汚れによる摩擦
長時間スマホを押しつけたり、枕カバーを何週間も替えていないと、
雑菌・皮脂汚れ・摩擦が合わさってキメが乱れやすくなります。
枕カバーは最低でも週１回、スマホはこまめに除菌を
４・ 紫外線・ブルーライト対策を怠る
紫外線は真皮のコラーゲンを壊し、キメの乱れ・乾燥・くすみの原因に。
またスマホのブルーライトも肌ストレスに…。
外出しない日でも日焼け止めは必須です。
日焼け止めは“毎朝のスキンケアの一部”と考えてください。
５・ 過度なスキンケア・間違った自己流ケア
「良かれと思って」やりがちな
・ピーリングのやりすぎ
・アルコール強めの化粧品
・成分の相性が悪いアイテムの組み合わせ
これらはキメを壊して逆に乾燥を招くことも。
足し算より“引き算ケア”が美肌への近道です。
キメを整えるには “正しい習慣” がいちばんのスキンケア
サロンに来るお客様も、キメが乱れている方の多くは
「知らないうちに毎日やっていた」ことが原因です。
逆に言えば、
日常習慣さえ変えれば、肌はちゃんと変わります。
・摩擦を減らす
・ぬるま湯で洗う
・清潔な環境をつくる
・紫外線対策を徹底する
・自分の肌に合ったケアにする
この５つを続けるだけで、
キメがふっくら整い、透明感もツヤもぐんとアップしますよ
＃ピーリング＃ハーブピーリング＃毛穴洗浄＃毛穴ケア＃ニキビケア
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