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美容矯正専門ひじまち整体院

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ひじまち整体院のブログ

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546件のブログがあります

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  • 運動不足と定期的な運動とは
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-03 12:16:52.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは!今回は【運動不足と定期的な運動】のお話です。まず、運動不足であると体力や全身持久力が低下し、身体活動量が減少します。身体活動量の減少はさらに体力や全身持久力の…続きを見る
  • 熱中症とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-27 17:03:58.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは!今回は皆さまご存知【熱中症】のご紹介です!!熱中症とは、気温や湿度が高い環境下で体温の調整がうまくいかず、めまいやだるさなどさまざまな症状が起こる状態をいいま…続きを見る
  • 睡眠について
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-24 14:54:43.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    今日は正しい睡眠時間のご紹介です!!実際に睡眠時間を調べた数々の論文をまとめたデータによると、【夜間の睡眠時間の年齢別】10歳まで(8~9時間)15歳で(約8時間)25歳で(約7時間)45…続きを見る
  • 姿勢と腰の負担について
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-21 11:36:25.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは!腰痛の方で『立った状態より座った方が痛い」『同じ姿勢を続けていると痛い」など経験がある方も多いと思います。『何もしていないのにどうして??』と思いますよね。歩…続きを見る
  • 美容整体とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-20 18:25:57.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは♪今回は美容整体について紹介します!!美容整体とは【肩凝り】や【腰痛】などの身体の不調や痛みを改善するだけでなく、身体の歪みを整えて身体の【見え方】や【姿勢】を…続きを見る
  • 【気象病】とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-19 11:18:38.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは♪今回は【気象病】ご紹介です。『気象病』という名前を初めて耳にされる方も多いかもしれません。気象病は近年注目が集まっている病気のひとつで、潜在患者数は1000万人に…続きを見る
  • 蚊に刺されやすい人
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-13 12:34:56.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは!今回は蚊に刺されやすい人についてです。蚊は汗や体温で獲物の位置を感知する蚊は水分と体温に引き寄せられる夏になると悩まされる蚊。 自分は他の人に比べてよく刺され…続きを見る
  • 疲れとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-12 10:56:25.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    こんにちは!今回は(疲れの)ご紹介です!「疲労」(疲れ)は「痛み」や「発熱」と並ぶ体が発する三大アラーム症状の一つです!!それ以上そのような状況を続けていては危険というサイ…続きを見る
  • 【運動不足と定期な運動】とは
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-06 16:27:59.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    今回は【運動不足と定期的な運動】のお話です。まず、運動不足であると体力や全身持久力が低下し、身体活動量が減少します。身体活動量の減少はさらに体力や全身持久力の低下、筋力や…続きを見る
  • 筋肉が増えるしくみ
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-30 11:47:38.0
    投稿者:
    サロン スタッフ
    筋肉はなぜ増えたり減ったりするのか筋線維の成長運動をすると筋肉が太くなります。筋肉は筋線維と呼ばれる細胞が集まってできています。筋肉を鍛えることで、この筋線維が太くなり、…続きを見る
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