メグロマッサージアシソウ・アシウラ・セイタイ・リンパセンモンテン・メグロニチグチ
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- 東京都品川区上大崎２-１７-３ 北斗目黒ビル３Ｂ
- 【10：00～翌朝2時まで営業】JR目黒駅西口徒歩50秒/JR山の手線/南北線/目黒線/三田線
目黒マッサージ足爽のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-24 18:32:41.0
- 朝日を浴びよう
- こんにちは、足爽目黒西口店です！
早速ですが、朝起きたら太陽の光を浴びると良いとよく言われていますが、なぜなのか知ってますか？？
それは、「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンが脳内で活性され、人は覚醒状態を維持することができるからです！
曇りの日でも十分に太陽の光は地上にまで届いているので、どんな天気の時でも朝起きたらまずは窓を開けて、5分間太陽の光を浴びましょう♪
太陽の光を浴びると目も覚めて、スッキリとした気分で朝の支度ができます！
そういった事を習慣化することにより、体内時計が整っていき健康に良い生活リズムを送ることができます(*^^*)
陽の光を浴びて、脳に朝が来たよ！と信号を送ってあげましょう♪
朝が弱いという方は特に試してみてください～！！******************************************************
目黒マッサージ 足爽【足裏・整体・リンパ専門店】
東京都品川区上大崎２-１７-３ 北斗目黒ビル３Ｂ
・目黒西口 徒歩約1分
・TEL : 03-6874-6808
・営業時間 : 11：00～26：00
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投稿者
足 爽
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