アヴリール(avril)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-28 06:19:59.0
- 5つの味で食養生
- おはようございます。
皆さんは5つの味と聞いて、どのような味が最初に思い浮かびますか?
五味=5つの味
酸味、苦味、甘味、塩味、うま味が5つの味ですが、中医学での五味は、酸味、苦味、甘味、辛味、塩味の5つになります。
5つの味をバランスよく食事に取り入れて、健康な身体を維持しましょう。
ごはん(甘味)、味噌汁(塩味)、ねぎ(辛味)、梅干し(酸味)、緑茶(苦味)など五味を意識して献立を考えてください。
本日は10時~12時30分、17時30分~19時までご予約が空いております。
ご来店お待ちしております☆
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