ムー 越谷駅前店(MUU)のブログ
- こむら返りでお悩みの方にオススメ
- こんにちは!
だんだんと日も長くなり、ポカポカ陽気が増えてきましたね♪
最近、「夜中によく足がつるんだよね~」「いきなりふくらはぎがつって飛び起きた」
などという声をよく耳にします。
急に激痛が走るとびっくりしますよね(゜゜)
こういった症状は、運動中や疲れが溜まった日に起こりやすく
脱水や冷えから症状を悪化させるといわれています。
夏に比べて水分を取る量が減っていませんか?
運動時だけでなく、就寝時にも汗をかくので寝る前にコップ一杯の水分を摂ることも大事です。
そして足の冷えを改善するために湯船に浸かる、
自分でストレッチをするなど皆さん試されていると思いますが・・・
是非一度当店の【足つぼコース】をお試しください!!
最短で30分コースから《足裏~ふくらはぎ》をしっかりほぐしていきます。
施術前に足湯に浸かっていただきますので、温まりながらリラックスできますよ♪
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